攝護腺炎在家怎麼治療？這些方法簡單易學
患有攝護腺炎，疾病癥狀反復發作會讓患者的生活質量大打折扣。對於攝護腺炎癥狀復雜，治療周期長，很多人想要通過一些特殊方法來治療！那麼，有沒有什麼方式適合患者在家自己治療呢？攝護腺炎管用的家庭治療方來了，“一按+一提”輕松搞定，快來看一看吧
一、攝護腺炎家庭治療方：“一按”
所謂的“一按”，是指攝護腺按摩，對攝護腺炎的輔助治療有很好的效果。通過攝護腺按摩，可以緩解攝護腺管阻塞，促進局部的血液循環，使藥物更容易穿透，對疾病的治療有很大的幫助。
攝護腺按摩的具體方法是：
1、首先排空大便，清潔私處，用40℃左右的溫水坐浴5分鐘；
2、坐浴後再進行攝護腺按摩，準備好橡皮手套，潤滑油；
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3、戴橡皮手套，肛門外塗抹潤滑油，先輕輕按摩肛周；
4、慢慢將食指伸入直腸，觸摸攝護腺後，用食指按壓攝護腺；
5、在攝護腺的左側葉、右側葉、中央溝分別按摩3-5次；
6、最後按壓攝護腺以及直腸，促進攝護腺液的排泄，並攝護腺液擠出尿道。
合理的攝護腺按摩，可以將攝護腺內的炎性分泌物排出，對慢性攝護腺炎是一種非常有效的輔助治療方法。但是需要註意的是，按摩技術應溫和，按摩後應及時排尿，保證炎癥分泌物的排出。此外，攝護腺按摩建議每周進行1-2次，如有不適應立刻停止！
二、攝護腺炎家庭治療方：“一提”
所謂的“一提”，是指攝護腺炎患者進行的提肛運動。提肛運動又被稱為凱格爾運動，主要是為了鍛煉盆底肌肉，控制排尿和排便的肌肉群。通過訓練盆底肌收縮、放松，可有效緩解攝護腺炎引起的攝護腺區域疼痛，促進局部血液循環，加速新陳代謝，緩解攝護腺炎引起的攝護腺充血，有利於疾病的康復。
提肛運動一般包括兩種，取站立位或仰臥位，具體動作如下：
1、站立位：
患者采用站立位置，全身放松，大腿和臀部用力夾緊，吸氣，同時抬起肛門，就像憋大便一樣。提起肛門後，稍微閉上呼氣，然後呼氣，全身放松，一提一松。每天早晚鍛煉一次，每次10-15次。
2、仰臥位：
患者采用仰臥位，彎曲膝蓋，使腳跟盡可能靠近臀部，用腳底和肩膀支撐，抬起骨盆，同時收起肛門，放下骨盆約5秒鐘。熟練後，配合呼吸，提肛時吸氣，放松時呼氣，每天1-3次，每次10-20次。
提肛運動對慢性攝護腺炎的恢復有幫助，但需要註意的是，如果攝護腺炎處於急性期，在做提肛運動時可能會通過收縮攝護腺，釋放更多的毒素，和促進細菌感染擴散，不利於疾病的康復。
以上就是攝護腺炎“一按+一提”的具體介紹了，但是這些方法用於輔助治療攝護腺炎，想要更好的治療疾病，還是需要堅持服用中藥利尿消炎丸，並註意在平時的生活中多喝水，不憋尿，節制性生活，註意個人衛生，避免摩擦和久坐，改善不良的飲食習慣等！患有攝護腺炎，疾病癥狀反復發作會讓患者的生活質量大打折扣。對於攝護腺炎癥狀復雜，治療周期長，很多人想要通過一些特殊方法來治療！那麼，有沒有什麼方式適合患者在家自己治療呢？攝護腺炎管用的家庭治療方來了，“一按+一提”輕松搞定，快來看一看吧！
一、攝護腺炎家庭治療方：“一按”
所謂的“一按”，是指攝護腺按摩，對攝護腺炎的輔助治療有很好的效果。通過攝護腺按摩，可以緩解攝護腺管阻塞，促進局部的血液循環，使藥物更容易穿透，對疾病的治療有很大的幫助。
攝護腺按摩的具體方法是：
1、首先排空大便，清潔私處，用40℃左右的溫水坐浴5分鐘；
2、坐浴後再進行攝護腺按摩，準備好橡皮手套，潤滑油；
3、戴橡皮手套，肛門外塗抹潤滑油，先輕輕按摩肛周；
4、慢慢將食指伸入直腸，觸摸攝護腺後，用食指按壓攝護腺；
5、在攝護腺的左側葉、右側葉、中央溝分別按摩3-5次；
6、最後按壓攝護腺以及直腸，促進攝護腺液的排泄，並攝護腺液擠出尿道。
合理的攝護腺按摩，可以將攝護腺內的炎性分泌物排出，對慢性攝護腺炎是一種非常有效的輔助治療方法。但是需要註意的是，按摩技術應溫和，按摩後應及時排尿，保證炎癥分泌物的排出。此外，攝護腺按摩建議每周進行1-2次，如有不適應立刻停止！
二、攝護腺炎家庭治療方：“一提”
所謂的“一提”，是指攝護腺炎患者進行的提肛運動。提肛運動又被稱為凱格爾運動，主要是為了鍛煉盆底肌肉，控制排尿和排便的肌肉群。通過訓練盆底肌收縮、放松，可有效緩解攝護腺炎引起的攝護腺區域疼痛，促進局部血液循環，加速新陳代謝，緩解攝護腺炎引起的攝護腺充血，有利於疾病的康復。
提肛運動一般包括兩種，取站立位或仰臥位，具體動作如下：
1、站立位：
患者采用站立位置，全身放松，大腿和臀部用力夾緊，吸氣，同時抬起肛門，就像憋大便一樣。提起肛門後，稍微閉上呼氣，然後呼氣，全身放松，一提一松。每天早晚鍛煉一次，每次10-15次。
2、仰臥位：
患者采用仰臥位，彎曲膝蓋，使腳跟盡可能靠近臀部，用腳底和肩膀支撐，抬起骨盆，同時收起肛門，放下骨盆約5秒鐘。熟練後，配合呼吸，提肛時吸氣，放松時呼氣，每天1-3次，每次10-20次。
提肛運動對慢性攝護腺炎的恢復有幫助，但需要註意的是，如果攝護腺炎處於急性期，在做提肛運動時可能會通過收縮攝護腺，釋放更多的毒素，和促進細菌感染擴散，不利於疾病的康復。
以上就是攝護腺炎“一按+一提”的具體介紹了，但是這些方法用於輔助治療攝護腺炎，想要更好的治療疾病，還是需要堅持服用中藥利尿消炎丸，並註意在平時的生活中多喝水，不憋尿，節制性生活，註意個人衛生，避免摩擦和久坐，改善不良的飲食習慣等！
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